Jetzt wo die dunkle Jahreszeit wieder näher rückt und es draußen kälter wird, überwältigen so manchen von uns Niedergeschlagenheit, Einsamkeit oder einfache Langeweile. Die Tage werden kürzer und alles um uns herum scheint dunkler zu werden. Gerade wenn wir alleine sind, kann der Winter einem viel zu lange vorkommen. Doch es ist wichtig, dass wir
 
