Es ist wichtig, dass man sich Zeit für sich nimmt. Für die Sachen, die man wirklich machen möchte. Ich weiß, dass jeder viele Dinge hat, die er tun muss, aber gerade deshalb sollte man sich darüber bewusst sein, was gut für einen ist. Wenn ich einen vollen Tag hatte, dann brauche ich danach auch mal Zeit für mich. Auch um einfach mal nichts zu tun. Im Besten Fall ist das Zeichnen oder ein gutes Buch lesen. Ich darf mir den Raum geben auch mal einen Nachmittag Filme zu gucken oder stundenlang in der Natur wandern zu gehen. Es muss nicht immer etwas weltbewegendes sein. Wichtig ist, dass du dich gut dabei fühlst und zufrieden mit dir bist. Auch das ist Selbstliebe. Und wenn man mal keine Zeit dafür hat, weil der Alltag einfach zu voll war, kann man immer eine Reise in seinem Kopf machen. Als Kind nannte ich das Fantasiereisen. Heute nenne ich es Meditation oder Astralreisen. Und das ist weit wirklicher, als man denken könnte. So kann man an alle möglichen, wunderschönen Orte reisen. Die Fantasie oder auch Visualisierung spielen dabei eine wichtige Rolle. Und jeder hat mal fünf Minuten Zeit um sich bequem hinzusetzen, die Augen zu schließen und sich z.B. einen wunderschönen Wasserfall vorzustellen, mit Schmetterlingen und Blumen und das entspannende Rauschen des Wassers zu hören. Und das einfach mal zu genießen.  Na, schon da?

17.02.2015 | Schlagwörter: Zeit,