Die letzten Monate waren für viele von uns sehr ereignisreich und herausfordernd. Jetzt ist es Zeit sich mehr auszuruhen um neue Kraft zu sammeln für das weitere Jahr. Die Energie ist momentan etwas schwerer, bevor sie wieder nach oben geht. Das spüren viele körperlich und sind müde und erschöpft. Gönne dir die Ruhe, die dein Körper jetzt braucht. Und auch wenn du viel arbeiten musst, plan dir deine Pausen ein, und gönne dir Entspannung am Abend. Das heißt nicht, dass du nur im Bett liegen musst. Auch leichte Aktivitäten wie spazieren gehen, lesen, malen oder Musik hören können dir Kraft geben. Gesundes Essen, viel trinken und viel Schlaf unterstützen dich in deinem natürlichen Reinigungsprozess, in dem dein Körper sich jetzt befindet. Mir persönlich fällt es oft schwer zur Ruhe zu kommen. Ich habe immer das Gefühl, etwas tun zu müssen. Dass mein Tag erfolgreich ist, wenn ich ihn besonders voll packe. Dabei stresst mich das am Meisten. Ich darf so wie du auch, lernen dass man sich ausruhen darf, um neue Kraft zu schöpfen. Dass es keine Sünde ist, sich mal etwas mehr Zeit für sich zu nehmen. Im Gegenteil. Gerade wenn wir mit Menschen arbeiten, ist es besonders wichtig, gut zu sich Selbst zu sein. Nur dann kann man auch besser helfen. Das darf ich immer wieder lernen. Seine eigenen Grenzen zu kennen und sie zu spüren und seiner Intuition zu vertrauen hilft dabei sehr. Vertraue deinem Körpergefühl und achte gut auf ihn, denn du hast bloß diesen einen. Und wenn du gut zu deinem Körper bist, bist du auch gut zu deiner Seele.

09.01.2018 | Schlagwörter: Monatsbotschaft,